13名参加。
技術練習中です🫡🫡
ステップ4がほとんど終わりました🎉🎉
あと１組残ってますがよしとします⚡⚡
今日から極めステップ1に入ってます🫡🫡
これから1ヶ月くらいかけて沢山の極め技を覚えてもらいます🫡
そしてグッとレベルアップといきましょう😉
今が技術入れ込み時期です🎉🎉
うちは新しい技術をどんどん入れていくのではなくもってる技術を反復練習でレベルアップさせていくのが基本です🫡
なので今なのですよ😉
技術を入れ込みたい子は🤔
また反復練習になるのでそれまでに入れ込みましょう🫡🫡
後は怪我をしてるときは...
強くなるチャンス😁
怪我してる部分を使わない事で他の部分を使えるようになる💪💪
身体の使い方が確実に上手くなります🫡
基礎でも他のトレーニングでカバーすることで他の部分の強化になります🫡
怪我をしても休まず練習することはプラスです💪💪
来週からも頑張っていきましょう😉
3名参加。
午前中自主練習は少なったですが私も中に入り4人でスパーリングしました💪
私が入ると一気にスパーリングがきつくなるので可哀想ですが練習にはなると思います🫡
圧力をもらうのはいい練習になりますからね😉
みんな私に抑えられてタップしますからね😅
サタさんが私になんでデブなのにそんなに動きが早いのかと言うので...
動けるデブだと言っておきました💪💪
動きが早いわけではなくただのメリハリですね🤔
早い動きとゆっくりの動きが混ざった動きなのでゆっくりの動きの後の早い動きは凄く早く感じるわけです🫡🫡
早く感じるのはただの錯覚ですね😉
私より石川君のほうが動きは早いです😚
練習後に壁マットきたので取り付けしてみました💪
移転前にマットカラーの実物ををみたかったのでブルーを注文してみました🫡🫡
良い感じの色です🤔🤔
移転はしないといけないでしょうがまだ後1年はいれそうです😚
それまでここでしっかり練習していきましょう🎉🎉
7名参加。
試合前練習中です💪
本日の土曜日も坂﨑さんに任せてます🫡
私は午前中のみで半休です🫡
8時〜14時過ぎまで道場にいたので半休でもないような気がします🤔🤔
さて...
本日のメンバーですが...
坂﨑、島田、久我グレーシー、ドラゴン石井、金丸、宮川、明石まで💪💪
今日は全日本マスターチャンピオンの島田さんが練習に来てくれてます🎉🎉
なので今日はいい練習になったでしょう💪
また来てください🫡🫡
7名いたらいい練習出来ますよね🤔🤔
しかし新鮮なメンバーですね🤔🤔
土曜日夜もまたいい感じになってきました🫡
また来週も頑張っていきましょう😉
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