8名参加。
技術練習中です。
今週はほぼ全員パスガードに入ってます。
パスガードは実戦式で私が指定したことをクリアしないといけません。
私がレフリーとしてポイントをつけるので試合により近いです。
チェック厳しいのでま〜やり直しの嵐になりますが....
しかし合格できれば自信になるでしょう。
私からチェックをうけないといけないので適当にやっていてはずっと先には進みません。
なので覚えるわけです。
その中でもあってる技はみればわかりますので本人に伝えています。
あってると言われた技はスパーリングでさらに精度を上げていきましょう。
得意技にしそして必殺技の誕生です。
頑張っていきましょう。
2名参加。
試合前練習中です。
まん延防止措置に入り一気に練習生激減でしょうか？コロナ渦あるあるです。
しかし黒帯と沢山スパーリングするチャンスでもあり強くなるチャンスでもあります。
イキスさんラスト私とバリバリスパーリングしてまた強くなったと思います。
さあ！全日本マスター2月1日エントリー開始！！
試合確定しましたね！！
全日本マスター頑張っていきましょう！
さて...
私は現在身体の管理を毎日しっかりやるようにしてます。なので怪我もなくかなり調子が良いです。
体重も管理しないとやはり減ったり増えたりの変動があります。
練習量が多いとやはり体重がぐんぐん下がります。
なので食事の量を増やしたりしながら体重を現在86kgあたりでキープしてます。
また練習量が減れば体重は増えるので食事の量を減らしたり毎日管理してます。
するとやはり調子がよく身体が良く動きます。
自分にとってのベスト体重を探して体重管理をすることでアスリートとしのコンディションを良い状態に保てると感じてます。
常にコンディションを整える事により練習の質も向上しいい結果に繋がる可能性も高くなります。
簡単そうで結構大変ですがやってみる価値はあります。是非お試しください。
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