来週の火曜日から春休み期間の練習時間が変わりますからよろしくお願いします👏
25日火曜日〜春休み期間は...
第1部 10時〜12時
第2部 18時〜20時
春休みの期間は16時30分〜17時30分の練習はありません😊
よろしくお願いします👍
さて...
現在跳び箱を3つ購入してます😊
効果としては...
瞬発力アップ
体幹強化
集中力アップ
まだまだあげるとありますが効果が高いんですよね🤔
しかも効果が出るのが早いので5月に間に合うと思います😊
本当は世界大会用ですが早い段階で結果がでてくるでしょうからね🤔
ちょうどいいかと思います😊
春休みもあるし5月は良い結果が出るんじゃないですかね🤔
最近ずっと全員優勝なんで良い結果続きなんですが😁
春休みはたった2週間なんで練習の為の春休みでもいいのではないですかね🤔
相撲部屋みたいなもんですよ😊
朝稽古してから飯食って寝る😁
そしてまた練習💪
飯食って寝る時間は身体をデカくするコツですからね🤔
ま〜寝なさいと言っても寝ないので難しいですけどね🤔
朝から長谷川先輩と大野さんがバリバリ練習してます🫡
大人の次の大会は5月、6月、8月にあるのでそのあたりを目標に今から練習を開始すると充分間に合うでしょう😁
日曜日の試合で知人がよく試合に出てるので最近試合に沢山出場して頑張ってますね😊
と声をかけると🤔
試合にエントリーしないと練習をしないからと言っていました😯
そうなんですよね🤔
大人も子供もそうなんですよ🤔
目標立てないとやらないんですよね😥
試合の活用方法はそれでいいんですよ😊
今を頑張る為の試合出場🫵
負けてもいいんです😊
試合エントリーしていきましょう😁
さて...
池田さんが怪我からほぼ回復してますね🤔
良い感じです😁
池田さんはまだ完全体ではないので黒瀬さんの身体を借りて技術練習やりました😊
最近の私は池田さんばかり技術教えてますが誰にでも聞かれたら教えますよ😁
今日はちょっと教えすぎましたが後の復習は各自でお願いします😁
しかし今日は寒いのでみんな来ませんね🤔
3月なのにまだ私はダウンジャケット着てますよ😁
メフォーゼ特注品のダウンジャケット👍
かなり温かいですよ😁
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