3月に入りました😯
早いですよ😅
もう春休みに入りますね😅
春休みはメフォーゼ春強化練習として練習時間の変更があります🫡
春休み期間の平日のみ
朝10時〜12時
夕18時〜20時
合わせて4時間の練習とします🫡
土曜日、日曜日、祝日は通常通りです😊
今は平日で3時間の練習ですが🤔
春休みは4時間になります😯
たった1時間だけのように感じるかもしれませんが🤔
今は16時30分〜17時30分の練習は基礎は無しで軽いアップのみ🤔
それがパワーアップしますから🤔
春休みはたった1時間増えるだけでかなりの効果がみえてくるでしょう😊
5月の試合で結果も出てくるでしょう😊
そして5月の基山大会の代行エントリーを開始します🫡
締切は3月8日まで👍
エントリー費7700円ご持参ください😊
それ以降は各自でエントリーお願いします👏👏
エントリー方法がわからない方は教えますのでお気軽にご確認ください🫡
PayPalに登録したらクレジットカードでエントリーもできますよ😊
そのあたりが面倒な方は代行エントリーをご利用ください😊
午前中は池田さんや藤本さんが技術練習をしてました😯
素晴らしいです😊
私も大道塾少年部があるのでこの時間います😁
なので技術練習の希望者は是非土曜日の昼練習へ🫡
もちろんスパーリングも沢山やってください😊
ちょうど池田さんが怪我でスパーリング出来ないので技術練習をやってます😊
藤本さんも昨日の帰りに土曜日の昼は技術があっていいと言ってたので🤔
池田さんと一緒にやってます😊
さて...
夜は黒瀬さんに任せてます👍
宮川さんが緑で本気ですね😊
ノーギをやったみたいです😉
土曜日はこんな感じです🫡
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