2名参加。
強化練習8名参加。
試合前練習中です😊
毎日めっちゃ練習してるので体重が増えないのがBクラスの悩みの1つ🤔
西本ワカナは背は伸びてるが体重がまだ現在18kg🤔
西本アカリはデブだったが入ったばかりの頃より6kg痩せて身長が伸びてるので今は痩せてみえる🤔
現在31kg🤔
余分な脂肪は削げてるのでそろそろ増量していかないといけない🤔
今はBクラス練習後の17時30分から食事タイムに入るので🤔
飯をそこで食べた後は夜は食べなくなるのでダイエットメニューみたいになっている🤔
ダイエットならそれでOK😊
18時前にしっかり食べておき帰ってから食べないようにするとどんどん体重が落ちるでしょう🤔
減量期ならそれで良いとして増量期は帰ってからも食べてもらいたいが🤔
練習後はお腹が空かないのと疲れで寝るのが早い🤔
なかなか増量は難しい🤔
土日に沢山食べさせようとしてるが食が細い🤔
アスリートキッズに育てるのはなかなか難しいですね🤔
10名参加。
試合前練習中です😊
現在の流れは試合に向けて必要な事をバリバリ練習してますが🤔
技術は強化練習に回してますから🤔
技術練習したい子は強化練習からくるようにしてください🫡
Bクラスメンバーは私が必要な技術を入れてますが🤔
Aクラスメンバーは自分がやりたい技術をやらせてます😊
そして基本から応用まで教えています🤔
雑な動きと応用は違います🤔
このあたりをしっかり教えてます😊
こうやると雑になる🤔
だからやらないではなくそれが上手く使えるなら応用になる🤔
基本を上手くあてはめて応用技にしていけばいい😊
例えば基本では手を使うが応用では手を使わない🤔
それはありです◎
雑なやつの例では応用ぶって手を使ってないが手を使わない理由がない🤔
手を使って良い部分になぜか手を使ってないのは雑な動きだと私はみます🤔
ただ手が使いにくい状況で手をつかわないで基本にそってやる動きは応用とみます🤔
ここがよく理解出来てないみたいです🤔
簡単にいうと手を使う使わないで注意されるされないわ🤔
意味のない動きは雑😥
意味のある動きは応用😊
だからなんでもかんでも手を使わないと雑だと私から怒られるわけではなく🤔
その場合手を使わないでやれるならありだな🤔
ってなれば応用として褒められるわけですよ🤔
では手を使わなくて褒められたからって手を使っていいときに使わないで自慢顔してると怒られるわけです🤔
雑と応用を自分で理解し使っていくのが上級者である😊
私から雑な動きだと言われてもそれには理由があり応用だと言うのならば話はしっかり聞きましょう😊
私を納得させてみてください😊
その意見の出し合いもまた柔術の勉強の1つですからね🤔
頑張っていきましょう😊
6名参加。
試合前練習中です😊
明日の午前中11時30分〜12時30分まで自主練習やってますから休みの方は是非来てください🫡
午前中練習も夜位盛り上げていきましょう😊
平日の午前中にイキスさんが開ける場合は前日のブログで発表するようにします😊
それを確認して平日の午前中も自主練習を開けていきましょう🫡
明日の夜は坂崎さんが20時から開けてます🫡
夜の練習もお願いします😊
さて...
本日も金曜日なのに人は少なかったですが🤔
良い練習は出来ています😊
私も何本かリハビリでスパーリングに入ってますが🤔
違和感が中々とれませんね🤔
怪我した足を軸に使うとやはりまだ駄目みたいですね🤔
早く100%回復してほしいです😥
トモカズさんとスパーリングしましたが強くなってるので青帯のデビュー戦に期待しましょう😊
長谷川先輩がリバーサルカップに出る感じでした🤔
素晴らしい意識です🫡
一般もバリバリ試合に出場していきましょう😊
お暇な方はブログランキングポチッとおねがいします。
