3名参加。
強化練習5名参加。
試合前練習中です🫡
早いですよね🤔
もう9日が終わるんですよ🤔
2月の試合なんてすぐですね🤔
Bクラスもやる事が沢山です🤨🤨
後はやる気さえあれば🤔🤔
成長間違いなしです😊
Bクラスは習い事の環境を超えてますからね🤔
きついと思いますよ🤔
低学年は集中力の問題もありますし🤔
しかし途中で30分の休憩もありますし🤔
そこでエネルギーをしっかり補給してさらに頑張ってほしいです😊
きつい運動後なのでお腹が空いてないとも言ってますが🤔
最低限ラムネ位食べましょう😊
ラムネはブドウ糖なので強化練習第二部の技術練習に役にたちますよ😊
頑張っていきましょう👍
15名参加。
試合前練習中です😊
基礎もマンネリになるので少しずつ新しい事を取り入れてます😊
これで筋肉痛も増えているでしょう😊
体幹アップはそのままバランスが良くなる🤔
倒されない、スイープされない💪
良い事しかありません😊
今は強化練習で技術練習もやってるので短期間で前とは違う選手になるでしょう😊
今はみんな動画を試合でとってますからね🤔
研究されたりもするでしょう🤔
強い選手になればそれはもう当たり前の事と言っていい😊
だがそのイメージを超えてきたらどうだろうか？🤔
前のイメージのまま🤔
そんな感じならうちにもアドバンテージがある🫵🫵
予想外の攻めを入れると作戦を立てて勝負する子はパニクる🫵
大人ならそれでも冷静に対処できるがキッズはそうはいかない🤔
なので今のうちの練習は1ヶ月でかなり変化してくるので🤔
12月の試合とは別人🫵🫵
そこを目指してます💪
頑張っていきましょう😊
7名参加。
試合前練習中です☺️
私はリハビリ中です🤔
今日は一般でスパーリング5本😊
徐々に増やしていきます😊
この3連休が凄く良かった😊
リハビリとしっかりと休む事を入れてどんどん足は回復してきました☺️
もちろんまだまだ完璧に治ってないですが今日のリハビリでは反動が少し使えるようになってきました😊
ただ休むだけではなくやはりリハビリで身体を動かす事は大事ですね🤔
4月に全日本マスターがあるのでそこまでに動ける身体にしたいですね🤔
身体が弱くなってるので筋トレも入れていきましょう😊
さて...
中川君が柔術の試合に出るそうです🤔
あの体格でキッズに入りますからね🤔
全然キッズじゃないですが😅
それから中川君が今日練習で言ってましたが🤔
とくがわたかのりクラスが楽しかったそうですよ😯😯
日本でもトップ黒帯に入るだろうとくがわたかのりのクラスなのですが🤔
なぜか少ないのです🤔
今週土曜日もあります🫡
19時〜21時です👍
皆さん是非参加してみてください😊
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